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第二回 霞が関坐禅会 ~自分自身と向き合ってみよう~

毎日忙しいみなさん。たまには、じっくりと自分自身と向き合ってみませんか?
仕事帰りに気軽に参加できる"坐禅"プログラムです。
姿勢を調え、呼吸を調え、そして心を調えます。
最後は、交流会で乾杯!ちょっぴり日常から離れた時間を過ごしましょう。
<宗教・宗派は問いません。どなたでもお気軽にご参加ください>

過去参加者の感想
☆お寺で坐禅はハードルが高いので、こういう雰囲気で行えると初心者にとってはありがたい。(男性)
☆自分を見つめる良い機会になりました。(女性)


*****スケジュール(予定)*****
19:00~19:30 お話【きく】 (法話/坐禅について)
19:30~20:15 坐禅【むきあう】 (座布団を用意しています)
20:15~21:00 交流会【つなげる】


*****服装について*****
普段通りの服装でお越しください。
ネクタイやバンドをゆるめ、ズボンもゆったりしたものを着用することをお勧めします。



♦料金♦ 【事前】クレジットカード、銀行振込
無料Web会員 2,000円(税込)

※参加費には交流会費を含みます

(乾杯ワンドリンク付き)


※KK2有料メンバーは500円引きでご参加いただけます

(お連れ様1名までメンバー価格適用)



■【開催日】2017年11月16日(木)


■【時間】19:00~21:00(受付18:40)


■【場所】霞が関ナレッジスクエア(KK2)「スタジオ」


関連するサイト
https://www.kk2.ne.jp/kk2/biz01/zzn002.html/

クーポンはこちら(PDF)
第2回 やってみよう!防災アクション ~「東京防災」で自分、家族、仲間を守る力を身につける~

いざ!という時「自分を守る」「家族を守る」「職場・地域の仲間を守る」ために必要なはじめの一歩を学ぶ体験型プログラムです。

東京都が都内全世帯に配布した防災ブック「東京防災」で紹介されている知識、スキルを実際にやってみましょう!

※「東京防災」とは...東京都が2015年に都内全世帯へ配布した防災ブック。

事前の備えや災害時の対処法など、いざという時に役立つ情報満載です。


★こんな人におすすめ!★
「災害は心配だけど、何から手をつけたらいいのか分からない・・」
「防災に役立つ実践スキルを学びたい!」
「職場の防災担当になったけど、自信がなくて・・」


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第2回 災害発生!初動から30分
いざその時!の初動を具体的に考え、行動してみましょう。
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19:00~19:20 THINK
   「初動体制を考える」
19:20~20:20 OUTPUT
   「頭や体を守る/安否確認(災害用伝言ダイヤル  
   「171」を体験)と情報収集」
20:20~20:40 TRY
   「骨折・捻挫・やけど等の応急手当をやってみよう!」
20:40~21:00 まとめ
   「振り返り、防災アクション宣言」

※防災ブック「東京防災」は、当日事務局よりお貸出いたします。
お持ちの場合は是非ご持参ください。


◆今後の開催予定◆
本プログラムは、事前準備から災害発生、避難までのシーンを想定した3回シリーズでの開催予定です。

もちろん1回のみの参加も大歓迎!


■【開催日】2017/12/1(金)


■【時 間】19:00~21:00(開場18:45)


◆料金◆【事前】クレジットカード、銀行振込
 無料Web会員 2,500円(税込)

関連するサイト
https://www.kk2.ne.jp/kk2/biz01/bac02.html/


 ◆場所◆
霞が関ナレッジスクエア(KK2)「スタジオ」

クーポンはこちら(PDF)

 

 

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